第五十二章教兄弟姐妹練紅砂掌最新章節，第1頁_重生在一九八二免費全文閱讀

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吃完晚飯，在農家，标志一天的農活和家務活是基本做完了，就是所謂的日出而作，日落而息。

陳逸知道，從今天開始，自家多了件事情：練功。

要有所得，就必須有所失。練功可以修煉出長命百歲，相應的，練功也要付出時間和辛苦及精力。

在菜基本吃完，大家都吃飽了，準備放筷子的時候，陳逸說道：“姐洗完碗，休息二十分鐘，我就教你們練功夫，請你們記住我這句話：真正練會了我教的東西，你們起碼活一百歲。這是我練的功法上說的，都說時間可證明一切，我們就用自己的壽命來證明：我沒說瞎話。”

“真的呀？”陳欣一下就憧憬起來，“那我還能活八十六年，八十六年以後，我的同學可能都去世了，我就比她們要多看好長時間的世界了。”

陳逸的話真讓人熱血沸騰，人之所以羨慕神仙，其中之一的原因不就是活得久嘛。

陳輝馬上表态：“我一定好好練，這是為自己活命的事，不練成，那是對不起自己。”

這話有說服力，陳敏、陳欣、陳成使勁點頭。

小丫頭聽得出哥哥姐姐要跟二哥做很重要的事，是練什麼，小心思急了，忙嚷嚷起來：“二哥，二哥，我，我，”

陳逸連忙安慰，摸摸小丫頭的頭說道：“小玫也一樣要練，就象二哥教你認字、寫字、數數一樣教會你，好不好？”

小丫頭這下放心了，興奮地點頭，二哥教自己認得好多字，自己會寫全家人的名字了，還學會了天、地、土、水、火、鍋、刀、豬、雞、飯、菜等上百個字和123456789這些阿拉伯數字，學會了數個十百千，還會加減法，都是二哥教的，二哥天天教。

在陳敏和陳欣忙家務時，陳輝和陳逸也點上了熏蚊煙，長久下來，蚊子也似乎知道這片是禁地，煙一點，蚊子飛來的就少。

功法是在廚房内教。

“我練的功法叫紅砂掌，是動功。”陳逸接下來就将功法的來龍去脈說了一遍。

随後，陳逸就先将準備姿式、五招、收功姿式仔細地做了一遍。

陳逸做出的動作當然是标準和優雅，在勁力内斂中透着飄逸。

這招式一出，就吸引了大家目光。

陳逸知道，自己精神力超強了，肉身洗髓伐骨、脫胎換骨後，做普通人做的事情，自己樣樣能做得潇潇灑灑。

接下來，陳逸就詳細講解穴道，用陳成當模特，他又光着腳，因此頭頂百會穴、掌中勞宮穴、腳底湧泉穴、腹部關元穴，都在陳成身上一一指明。

跟着就分解招式。陳逸發現了光腳練功的好處，講抓趾提肛，一目了然，方便多了。

花時間講解的是心法，就是：吸氣時，心神要準确地控制着想象中、經由頭頂的百會穴和掌中的勞宮穴及腳底的湧泉穴進入的天地元氣漫過身體、同時到達下丹田内融合旋轉；呼氣時，想象着丹田内進入的天地元氣融合旋轉成一團後，将表層中的濁氣從手掌心的勞宮穴排出。

陳逸又強調了招式和心法的密切聯系，配合好了，才成功了第一步，而第二步就是招式頻率，陳逸更加明确，招式頻率的準确與否關系到功夫能否練成。至于精神力的事，不用提。

陳逸不厭其煩，完完整整地反複講解、演示，加深兄弟姐妹對招式和心法的理解、認識與記憶。

陳逸很清楚，這練功不是一日之功，現在的目的，是給兄弟姐妹灌輸一個整體印象。

講了一個多小時，包括演示和指點幾人做動作。

陳輝學得不輕松。

陳逸抱起小丫頭，讓陳輝、陳敏、陳欣、陳成四人試練。

小丫頭站累了，就坐椅子上聽，想盡量聽懂二哥的話，可六歲孩童的理解力還差，小丫頭隻基本記得招式動作，時不時地跟着比劃，這麼長時間，對個小孩子來說，是很用心、很懂事的。

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