第91章制定訓練計劃最新章節，第1頁_天災末世，我努力活着免費全文閱讀

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想到這些人是靠吃着兩腳羊來活着的，李淡隻感覺胃裡面一陣翻雲覆雨，有種湧上來的感覺。

想着這些人即将回去開餐的架勢，李淡不由自主的開始想象之後可能發生的情景，再聯想到自己晚餐吃的烤肉，這回李淡是真的有點憋不住了，不停幹嘔犯惡心。

這麼一弄，睡意幾乎都沒了，李淡走回房間躺在床上，開始數羊，強迫自己閉上眼睛睡覺。

也不知道過了多久，李淡才迷糊睡着，這一覺，李淡睡得并不踏實，在夢裡總夢到自己被分食了。

在噩夢中醒來的李淡猛的睜開眼睛，抹了把頭上的汗，在床上迷糊了半天，才起身下床。

清醒過來以後李淡才後知後覺的感覺到很熱，走出房間的時候，李淡感覺家裡的溫度明顯比昨天要高了，拿出溫度計看了看，家裡面的溫度已經達到50度了，打開窗子，外面的熱浪瞬間襲來，仿佛是有人對着自己潑了一盆熱水的感覺。

看了看溫度計，61度，伸頭往下看去，幾乎可以說寸草不生了，地面由于炎熱，這樣看下去顯得有些模糊，就這一會，李淡就感覺自己的後腦勺被曬得生疼，連忙把頭收回來，關上窗。

把房間的空調關上，打開客廳的空調，李淡拉上窗簾把陽光擋在窗外。

感受着空調吹出來的冷氣，李淡感覺自己又活了過來，沒有什麼胃口，李淡拿出沙發在上面躺着玩起了手機。

李淡是沒有什麼胃口吃東西，可某敦不一樣啊，看見自己家鏟屎的就顧着玩手機也不給自己開餐，有些着急的叼着自己的飯盆就朝着李淡走去，走到李淡身邊，把盆往地上一放就開始哼唧起來：“嗚嗚，汪汪，鏟屎的，我餓了，快給我準備吃的”

看到敦敦的樣子，李淡有些好笑，摸了摸敦敦的腦袋，從空間随便拿出一包狗糧倒在敦敦的飯盆裡面，敦敦也是餓了，也不等李淡放罐頭了，直接就吃了起來。

看到敦敦積極幹飯的樣子，李淡也忍不住笑了，自己的生活多虧了有敦敦的加入和陪伴才感覺多了些色彩，不然光是自己一個人，可能會因為無聊和多想呆出心理問題。

想着想着，李淡又想起來昨天的幾個吃兩腳羊的人，胃裡又是一陣翻騰，一股惡心的感覺彌漫上來，忍不住幹嘔了幾下，李淡拍了拍自己的腦袋，仿佛是要把這些讓人不舒服的想法拍走，同時從空間拿了一杯蜂蜜檸檬茶喝了起來，好一會兒，李淡才感覺到自己舒服了一些。

對于這些人，李淡不清楚他們現在的隊伍究竟有多大，成員有多少人，自己單槍匹馬，不會傻傻的去跟他們發生沖突，想到這，李淡也慶幸昨晚那個領頭的不夠聰明，以為自己這邊已經被撬門過了沒有進來，不然等他們進來也是件麻煩的事。

想到這，李淡決定從今天開始不能在家躺着當鹹魚了，要嚴格執行訓練計劃，不能讓自己松懈下來，别自己辛苦囤物資反而沒得享受就虧了，不止自己，還有敦敦，現在它長大了，是時候可以進行一些攻擊訓練了。

說幹就幹，李淡首先拿出紙筆進行計劃。

8:00-9:30起床、吃早飯

9:30-10:30體能訓練

10:30-11:30看視頻或者書本學習生存以及防身技巧

11:30-14:00午餐、午睡時間

14:00-15:30力量訓練

15:30-17:00看視頻進行格鬥技巧學習

17:00-19:00吃晚飯

19:00-21:00格鬥訓練

21:00-23:00洗漱、放松、按摩

23:00上床睡覺

看着自己做出來的計劃，李淡還是比較滿意的，自己以前也沒有做過這些，不知道自己制定的計劃是不是合理的，不管怎麼樣，先按計劃執行一下，之後再根據現實情況進行改動吧。

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