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第一章青枝時間的出鏡博主，宋青枝。……

二月末，春寒料峭，冷空氣裹挾着雨水驅走空氣裡剛有回升的溫度，到處都是霧蒙蒙的，又潮又冷。

正值飯點，容醫大一附院的職工食堂裡人頭攢動，到處都能聽見打招呼的聲音。

谌嘉樹端着餐盤，找到一個空位坐下，和旁邊的睡眠科同事打了聲招呼。

同事應了聲，忽然想起一件事來，問道：“去年剛入冬的時候，你就來看過失眠，現在怎麼樣了，好點麼？”

谌嘉樹聞言目光微閃兩下，笑着點頭道：“還行，聽些舒緩的音樂的确容易入睡些。”

同事滿意地笑起來，“音樂助眠法就是音樂放松的方式來幫助解決失眠問題的，舒緩的音樂可以減壓，蟲鳴、流水細雨聲，都很好。”

說起自己的專業領域，同事忍不住滔滔不絕，說起自己有多少病人經過一段時間的治療已經擺脫難以入睡的痛苦，谌嘉樹聽了忍不住有些想笑。

或許是工作壓力太大，又或許是别的什麼原因，谌嘉樹過去很長一段時間裡睡眠質量并不好，經常會被同一個噩夢驚醒，醒來後又要花費很長時間才能重新入睡。

原本也沒當回事，總想着不是太影響生活，過段時日也就好了，誰知到了去年入冬，他發現自己竟然開始大把大把地掉頭發。

三十歲的年輕人連中年還算不上，還沒成家，就先秃頭可還行？

他滿心忐忑地去看了皮膚科門診，查過各項指标之後，同事告訴他沒問題，又讓他去看看心理睡眠科，“睡不好也會有這方面的問題啊。”

谌嘉樹不敢耽擱，馬上又去找睡眠科的同事，得到一個音樂助眠的法子，就是聽些輕柔舒緩的純音樂，輔助入睡。

剛開始時效果一般，要麼隻聽同一首樂曲覺得有點無趣，要麼一個合适的專輯裡樂曲太少，還沒來得及睡意上頭就放完了，忍不住又睜眼。

他也不好意思馬上又去麻煩同事，想着是不是自己再找找其他的音樂，于是在電台app上搜索起來。

無意中看到一個專輯的标題，“青枝時間背景音樂合集”，點進去一看，足足有一百多首曲子，大多是笛箫曲，很多甚至連名字都沒有，顯示還在持續更新。

結果那晚他才聽了二十分鐘不到就覺得眼皮貼在了一起，這倒是意外之喜，看來傳統樂器的聲音要遠比西方樂器編排的曲子更适合他。

之後他對“青枝時間”這個名字感到好奇，上網去查，才發現原來是個頗有名氣的網絡美食博主，在網上更新做菜的視頻，在他熟悉的平台上已經有了八百多萬粉絲。

他看過對方的視頻，山腳下的青磚大瓦房，和綠樹成蔭瓜果滿枝的院落，還有和善的村民，到處都是歸園田居的詩意和悠閑。

竟然是容城的南山，谌嘉樹認出了在視頻中一掠而過的南山寺廟頂，不由得驚訝。

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