你看看你的訓練服,一滴汗都沒有,哪裡像是訓練過的樣子,趕緊給我滾去訓練!”
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年輕的謝雨烨,有些憨笑着在應晨身邊坐了下來,“師父,風哥今天不是才剛來嘛,我再聽一會!
就聽一會!
别人的教練再好,哪有我師父好!
我師父可是未來的200米冠軍教練!”
應晨很受用的哼了個鼻音,“行了,你小子怪膩乎的。
趙風你的想法很好,但是你沒有想過,增加了步幅之後,你的步頻跟不上的話,速度是有可能會變慢的。
我看過你的成績。
按照你目前的狀态,身體還會有一段時間的發育。
我對你的預估,四個月之後,力量完全的達到了國家級運動員的标準,你的百米成績應該是在10秒20左右,甚至可以突破10秒20的大關,跑進奧運a标,為咱們國家隊,在倫敦奧運會再争取一個寶貴的出戰名額。”
“師父,你說的我都懂,但如果我一直是48步的話,我感覺我可能沒辦法跑進十秒大關。
博爾特的100米用了41.25步創造出了一個人類極限。
我用48步和這樣的怪物競争,我100米要比他至少多用6步。
步頻的優勢,應該沒有辦法讓我彌補這6步的差距。
我還差幾個月才滿20歲。
師父,就算改成了46步以後,我的速度變慢了,我也還有時間去會到原點。
不拼一下,我真的不甘心!
我想要為國家隊增加一個去奧運會的名額,但是我不想要這個名額,也倒在預賽上面。
我想跑得更遠一些。
現在是10年,距離倫敦奧運會還有兩年左右的時間。
師父,我能練出來!”
應晨沉默了片刻,笑着起身拍了拍褲子,“那就開始練吧!
從柔韌性訓練開始,等會我會讓項毅幫忙,在跑道上幫你用标志物,放好對于你來說,最适合46步步點。
改變技術,是一件非常痛苦的事情。
你有這個決心,我這個當師父的,就不會辜負你的決心。
成績下降了,是我這個教練的問題,總教練那邊我來負責。
好好練,你們這一代,該跑出來了!”
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