“行吧。”我點頭答應。
将外衣一脫,我就穿着一件黑色的背心,既然是教蔣芳健身,那麼我當然不會健身,因為我現在穿着西褲和皮鞋,特别不方便。
“我們先怎麼練?”蔣芳淡笑開口。
“先熱身吧,蔣姐你在跑步機上多走走。”我說道。
“好!”蔣芳答應一聲。
很快,蔣芳便在跑步機上快走起來。
站在一邊,我和蔣芳攀談起來,而我也得知蔣芳是想把臀連翹,然後就是小腹這邊贅肉可以下去,而這麼一來,他的健身教練告訴她要有充足的大腿練習,整個人練的結實一點,臀部自然而然就會翹起來。
“蔣姐,深蹲練臀和大腿是無癢,而跑步是有氧,是刷脂,我覺得你沒有必要去追求練的多大,大腿有多豐滿,因為你本來就有這個維度,我覺得你還是應該刷刷脂,健康的飲食,其實很多健身房讓你買很多課,就是希望你一而再,再而三的投入,反正隻要健康一些就行,待會快走差不多了,就小跑,配速半小時三公裡到四公裡就行,然後休息一會,做一下提臀訓練,接着就是虐腹練習。”我開口道。
“行呀。”蔣芳微笑點頭。
我感覺蔣芳并不是讓我教她健身,而是讓我陪她健身,不知不覺間,她就開始香汗淋漓,而随着時間的推移,她在跑步機上跑步,那豐腴帶有連續的搖曳,讓我反而有些不好意思。
差不多一個小時後,我開始教她提臀訓練和虐腹練習。
“嗯,挺不錯的,小陳你還蠻專業的。”蔣芳擦了擦額頭地汗珠,淡笑地看向我。
看着臉色赤紅的蔣芳,我發現她還挺好看的,隻是現在都晚上九點了,期間蘇玲已經發微信過來詢問,問我啥時候回賓館,估計她們覺得我陪蔣芳健身,這筆訂單還有戲。
“蔣姐,今晚健身的差不多了,要不你洗個澡,我們這邊就結束吧?”我開口道。
“是差不多了,今晚真是麻煩你了。”蔣芳露出微笑。
“沒事。”我笑道。
“司機已經回家了,你待會自己打的回去怎麼樣?”蔣芳繼續道。
“好。”我點頭答應。
很快,蔣芳收拾收拾,便帶着我走出别墅大門。
微歎口氣,我手裡捏着一沓訂單資料,心裡卻在打鼓。
“我如果要你們的産品,我會打你電話,記得随時保持聯系。”蔣芳笑道。
“好!”我點頭答應。
很快,我和蔣芳告别,對着别墅的大門走了出去。
本來我以為到了别墅區外,打車會比較方便,哪會想到這裡連個鬼影都沒有,夜幕之下,除了路燈,就是落寞的身影,而隻要是從我身邊呼嘯而過的,無不例外都是豪車。
自嘲一笑,我對着繁華的街道方向走去,這走了差不多一個小時,我才發現我一直穿着皮鞋,腳後跟早就已經磨破了皮。
來到鬧市區,我打車到賓館門口,下車的那一瞬間,我整個人頓時有些無力。
“陳哥,怎麼樣?”
“是呀陳楠,蔣總怎麼說?”
剛下車,我就見到了蘇玲和潘靜,他們期待地看向我,看着我手裡的訂單合同資料。
“蔣姐說需要了就打我電話。”我尴尬一笑。妙書吧iashuba
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